Las Mejores Máquinas de Gimnasio Multifuncionales

Si está buscando un gimnasio en casa todo en uno, puede sentirse abrumado fácilmente debido a la gran cantidad de opciones que existen. Las mejores máquinas de gimnasio multifuncionales debería ser capaces de reemplazar todo el equipamiento de un gimnasio en una sola máquina «lo hace todo«.

En esta guía, seleccionamos los mejores gimnasios en casa que puede obtener, sin importar cuál sea su presupuesto. Revisamos los gimnasios domésticos en todos los rangos de precios, desde los de bajo presupuesto hasta los de precio medio y hasta el nivel profesional. Antes de pasar a nuestras mejores selecciones y reseñas, repasemos algunas cosas que lo harán más seguro de que compra el gimnasio en casa adecuado para sus objetivos.

Nuestras Recomendaciones de Máquinas de Gimnasio Multifuncionales

¿Qué son las Máquinas de Gimnasio Multifuncionales?

En esta guía, nos referimos a un gimnasio en casa como una máquina de gimnasio multifuncional, es decir, una máquina que te permite realizar múltiples ejercicios sin utilizar ningún otro equipo. La definición más básica de un gimnasio en casa es un área de su hogar que se usa para hacer ejercicio, pero el término también se usa para referirse a una sola máquina compacta que le permite realizar muchos ejercicios. 

Las máquinas de gimnasio en casa son compactas y ocupan poco espacio, por lo que no necesita mucho espacio. De hecho, incluso una habitación relativamente pequeña o un área sin usar en su garaje debería ser suficiente para la colocación de una máquina de gimnasio en casa. Su nivel de experiencia no importa, un gimnasio en casa puede ser una buena opción tanto para principiantes como para usuarios experimentados.

Los Beneficios de las Máquinas de Gimnasio Multifuncional

  • Conveniencia: un gimnasio en casa todo en uno incorpora muchas máquinas de pesas diferentes en un espacio pequeño. En lugar de tener equipos repartidos en diferentes áreas, ocupando gran parte de su espacio limitado, el gimnasio en casa está diseñado para ahorrar espacio.
  • Precio: Ahorrará dinero comprando una máquina de ejercicios múltiple. Gastaría más dinero si comprara cada máquina por separado.
  • Compacto: Un gimnasio en casa bien diseñado con múltiples estaciones de ejercicio ahorra espacio. Por otro lado, el uso de máquinas de ejercicio separadas requiere que estén separadas entre sí para un uso seguro. Esto puede consumir rápidamente el espacio del piso.
  • Facilidad de uso: Preocúpese más por hacer ejercicio y menos por la forma adecuada o por ponerse en la posición correcta.
  • Más de una persona: algunas máquinas de estaciones múltiples permiten que 2 o incluso 3 personas hagan ejercicio de forma segura al mismo tiempo. No hay necesidad de preocuparse por meterse en el camino del otro.

¿Son Seguras las Máquinas de Gimnasio Multifuncionales?

Para realizar correctamente los ejercicios de peso libre es necesario aprender las técnicas correctas. Si está cansado o no presta atención, es fácil hacerse daño. Las articulaciones son delicadas y se dañan fácilmente con una forma incorrecta. Los músculos y los tendones pueden experimentar dolor crónico debido a ejercicios mal ejecutados. Un solo movimiento en falso debido a la falta de atención o la prisa en su entrenamiento lo dejará fuera de servicio hasta que se recupere a la normalidad.

  • Cada ejercicio en el gimnasio en casa está diseñado para un uso adecuado sin preocuparse por dejar caer un gran peso, perder el control del movimiento o colocar su cuerpo en la posición correcta.
  • Tiene cada estación incorporada en una ubicación separada; no tropezará con una máquina para llegar a la que desea utilizar.
  • Las pesas están aseguradas de forma segura lejos de su cuerpo. No más preocupaciones sobre un plato pesado o una mancuerna que aterriza sobre sus pies o cabeza.
  • Dado que todos los ejercicios están incorporados en un solo equipo, el mantenimiento es sencillo.
  • No se preocupe por mantener en buen estado varias máquinas de ejercicio separadas.

Las Mejores Máquinas de Gimnasio Multifuncionales

Sportstech 50 en 1 Premium Multiestación para Entrenamiento Completo

Sportstech 50 en 1
  • Defina y fortalezca sus bíceps, tórax, espalda, piernas, abdomen, hombros, tríceps o glúteos.
  • Ofrece una torre de tracción Latissimus, barra curvada para bicípites, mariposa para los brazos, flexiones de piernas, extensión de piernas, press de banca y banco de pesas.
  • Materiales de alta calidad.
  • Extremadamente estable y ahorra espacio.

BH Fitness Global Gym Plus Máquina de Fitness Multiestación

BH Fitness Global Gym Plus
  • Completa multiestación que combina prensa de piernas sentada y abdominal flexor con dip. Exclusivo sistema de ejercicio controlado.
  • Uso de CAMS. Estos perfiles ayudan a un ejercicio ergonómico asistido.
  • Sistema de poleas con rodamientos. Proporciona un ejercicio suave y directo.
  • Sistema de tracción a través de cable. Permite el ejercicio directo sin sensación de distensión.
  • Sencilla guía de ejercicios. Con instrucciones precisas para los ejercicios.

Riscko Multiestación de Musculación

Riscko Multiestación
  • La torre de ejercicios cuenta con un BANCO DE FITNESS perfecto para entrenar abdominales y pectorales, que se puede quitar si es necesario.
  • Brinda la posibilidad de trabajar la parte superior del cuerpo, PECHO, HOMBROS, TRÍCEPS Y ABDOMINALES.
  • Es ajustable y se adapta a todos los usuarios, admitiendo un PESO MÁXIMO DE 200 KG.
  • De fácil almacenamiento gracias a su BANCO PLEGABLE. Con dimensiones perfectas para montar dentro de casa.
  • MATERIAL: Acero.

TecTake Multiestación de Fitness

TecTake Multiestación
  • Flexiones, flexiones de rodilla, press de banca, y ejercicios de apoyo del flexor, las posibilidades de entrenamiento de esta multiestación de fitness tan funcional con torre de poleas, barra doble de flexiones, barras de dips acoplables y barras con pesas son prácticamente ilimitadas.
  • Dos puntales de seguridad macizos ajustables en altura le brindan la más alta seguridad y estabilidad en cada ejercicio.
  • Peso permitido del usuario: 100kg.
  • La construcción en tubo de acero resistente puede manejarse fácilmente por sí misma.
  • Configura tu propio gimnasio y entrena de la mejor manera posible con la multiestación profesional de TecTake.

BH Fitness Nevada Plus G119XA – Multiestación compacta

BH Fitness Nevada Plus G119XA
  • Amplias posibilidades de peso para un entrenamiento progresivo.
  • Sistema de tracción a través de cable. Permite un trabajo directo sin sensación de distensión.
  • Diseño muy compacto y asiento plegable.
  • Sistema de tracción a través de cable y poleas con rodamientos.
  • Empleo de CAMS. Estos perfiles ayudan a un ejercicio ergonómico asistido.

Desventajas de las Máquinas de Gimnasios Multifuncionales

Nada es perfecto y la máquina de gimnasio en casa no es una excepción. Estas son las desventajas de usar estas máquinas todo en uno:

  • Está limitado a entrenar sus músculos utilizando un rango de movimiento limitado sin la capacidad de variar el ángulo del movimiento.
  • Si bien una máquina de ejercicios es eficaz para entrenar el músculo para el que está diseñada, no entrenará de manera efectiva los músculos estabilizadores a su alrededor. Esto podría resultar en una resistencia general menos que óptima.
  • Aburrimiento. Es importante mantenerse interesado en su entrenamiento; el aburrimiento conducirá a saltarse entrenamientos. Un gimnasio en casa solo proporcionará los mismos ejercicios, siempre, sin variaciones.

¿Valen Realmente la Pena las Máquinas de Gimnasio Multifuncionales?

En nuestra opinión, ¡absolutamente! Algunos de los llamados expertos están en contra de todo tipo de máquinas de ejercicio, y abogan por el uso exclusivo de pesas libres. No estamos de acuerdo, creo que tanto las pesas libres como las máquinas de ejercicio, y especialmente las máquinas todo en uno, tienen su lugar en un gimnasio en casa.

Es cierto que las mancuernas y las barras tienen sus ventajas, pero muchas personas se sienten intimidadas por ellas, simplemente no les gustan y no las usan. Obligarse a hacer ejercicio con un equipo que no le gusta puede eventualmente hacer que abandone el ejercicio por completo.

¡Para esas personas, todas las máquinas de gimnasio en casa son la solución perfecta! Y, aunque no es obligatorio, siempre puede comprar pesas libres más adelante para complementar su entrenamiento si así lo decide en el futuro.

Palabras Finales

En nuestra opinión, casi cualquier persona puede beneficiarse de hacer ejercicio con una máquina de ejercicios todo en uno. Entiende que no hay nada de mal en usar solo mancuernas, un banco y una rejilla para sentadillas (power rack). No se estrese demasiado si no tiene el presupuesto para comprar una máquina doméstica.

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